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Bienestar

Aplicaciones para seguir tu embarazo

El embarazo es un proceso inigualable por el hecho de dar vida a un nuevo ser humano, pero donde también surgen muchas dudas. Para cumplir con ese cometido, es recomendable tener unas herramientas para gestionarlo de la mejor forma posible, como pueden ser apps muy útiles para embarazadas. Aplicaciones que te ayudarán a hacer un seguimiento …

Bienestar

Haz ejercicio en casa con estas aplicaciones

Sin importar el confinamiento, puedes ejercitarte desde casa con estas aplicaciones. De hecho, los expertos coinciden al recomendar un mínimo de 30 minutos de actividad física al día, cuatro veces por semana. Puede parecer poco, pero los beneficios para el organismo resultan evidentes de forma cuasi inmediata: mejora la circulación sanguínea, lo que promueve la …

Consejos para pulmones saludables
Bienestar

Consejos para pulmones saludables

A menudo no consideramos el papel importante que juegan nuestros pulmones para mantenernos fuertes y sanos. No es hasta que experimentamos problemas para respirar que nos damos cuenta. Pero la verdad es que, como el resto de nuestro cuerpo, nuestros pulmones necesitan cuidados y atención diarios. La respiración suministra oxígeno a todas las células del …

colchón
Bienestar

7 mitos sobre un colchón

Comprar un colchón nuevo es muy parecido a comprar un seguro de automóvil. Comparar características y precios de una marca a otra es un desafío porque hay muchas variables.  Muelles o látex, orgánicos o naturales, euro-top, pillow-top o luxury-plush: las combinaciones de lo que hay dentro de los colchones son infinitas.  Y debido a que …

Medicamentos básicos para el hogar
Bienestar

Medicamentos básicos para el hogar

En esta época extraordinaria, salir a la calle no es lo más recomendado, pero a veces es inevitable, pues se deben hacer las compras necesarias para el hogar como la comida y muchas veces medicamentos de uso común. Afortunadamente, hay más supermercados con farmacia donde puedes comprar los medicamentos que necesitas tanto en línea como …