Vitaminas y minerales en las carnes rojas
A pesar de lo mucho que los que no comen carne intentan convencer a los demás de que es un alimento poco saludable sin vitaminas y minerales. Hay muchas investigaciones legítimas que demuestran lo contrario. Como la mayoría de los alimentos que consume, se trata de moderación. Cuando comes carne de res, con moderación, …