Ya sea que tenga un presupuesto limitado, o quiera ser más productivo, aquí hay una guía para comprar relojes inteligentes para ayudarlo a decidir qué dispositivo portátil elegir.
Funciones de fitness
Los productores de relojes inteligentes están entrando en acción al agregar funciones de monitoreo de actividad en sus relojes a medida que los rastreadores de actividad física continúan ganando popularidad.
- La mayoría de relojes inteligentes contiene un podómetro incorporado para contar o rastrear los pasos.
Conteo de pasos en este tipo de relojes
Usar un reloj inteligente principalmente para hacer ejercicio, los rastreadores de actividad física con capacidades similares a las de un reloj inteligente, que le permiten cambiar la esfera del reloj y ver notificaciones, pueden ser una mejor opción.
- Ambas aplicaciones tienen funciones para la salud de la mujer, como la capacidad de realizar un seguimiento de los períodos y los síntomas.
- Así como correlacionar su ciclo con métricas de salud como el sueño y la actividad.
Mida la frecuencia cardíaca con estos relojes
Se incorpora un monitor de frecuencia cardíaca en cada reloj de pulsera que sugerimos, pero no siempre hemos encontrado que sean tan confiables como los rastreadores de actividad física dedicados.
- Sin embargo, en nuestras pruebas, el sensor de frecuencia cardíaca Apple Watch demostró ser más preciso.
GPS
Ciertos modelos tienen GPS además de monitores de frecuencia cardíaca, lo que los hace atractivos para las personas que desean realizar un seguimiento de su distancia y ritmo cuando corren al aire libre.
- Sin embargo, tenga en cuenta que el uso de GPS reducirá significativamente la duración de la batería.
Monitores de ECG y SpO2 en relojes inteligentes
Otras funciones, como el control de ECG y SpO2, también pueden resultarle útiles. Los sensores de ECG aprobados por la FDA se pueden encontrar en algunos de los relojes inteligentes más nuevos de Fitbit, Apple y Samsung. La fibrilación auricular se puede detectar mediante un ECG.
- El control de los niveles de oxígeno en la sangre en busca de indicadores de apnea del sueño u otros trastornos respiratorios probables se está volviendo común.
