Consejos para dietas nutritivas
Cuando haces ejercicio duro durante 90 minutos o más, especialmente si estás haciendo algo de alta intensidad que requiere mucha resistencia, necesitas una dieta que pueda ayudarte a rendir en tu apogeo y recuperarse rápidamente después. Consejo rápido: Cada detalle que incluyas en tu rutina de entrenamiento para activarte y poder tener un cuerpo y …