¿Puede el baloncesto ayudarte a hacerte más alto? Los nuevos hallazgos sugieren que puede existir una correlación entre el básquetbol y la altura. Sin embargo, algunas evidencias sugieren que jugar al baloncesto debido a su actividad física puede ayudar a aumentar la altura.
Aunque los hallazgos no son concluyentes, ya que la genética juega un papel importante en la estatura.
A continuación, te mostraremos algunos hallazgos que pueden ayudarte a decidir si el basquetbol puede aumentar la estatura. ¿Podría ser que el básquetbol sea la razón por la que los jugadores de la NBA sean tan altos?
¿Existe alguna evidencia real que diga que jugar baloncesto te hace más alto?
La altura promedio de un jugador en la NBA es de 190-200 centímetros. Eso es entre 15 a 20 centímetros más alto que la altura promedio de un hombre mexicano. Y la altura del tablero de basquetbol de la NBA es de 308 centímetros, pero esto no tiene una relación directa con la altura de los jugadores.
No hay estudios reales sobre si el básquetbol puede hacerte más alto, solo hay formas en las que puedes ayudar a maximizar tu potencial de crecimiento.
Existen algunos mitos que circulan por la red mundial y entre generaciones que sugieren que el acto de saltar continuamente envía señales al cerebro y activa la hormona del crecimiento. También aumenta el flujo sanguíneo a la columna vertebral y las piernas, lo que luego estimula el aumento de la altura.
La ciencia sugiere que jugar basquetbol puede aumentar tu altura debido a los movimientos aeróbicos y a los saltos durante un juego de baloncesto. Permite que la glándula pituitaria libere más hormonas de crecimiento en el cuerpo, lo que hace que crezca.
Pero, puedes jugar basquet toda la vida y no crecer más que en el periodo natural del ser humano. Hay muchos factores que debes tomar en cuenta si estás buscando estirarte, esto podrías intentar si buscas aumentar tu altura.
Entonces ¿Qué pasa con los jugadores de básquetbol?
Muchos jugadores de la NBA que llegan a la liga tienen un crecimiento acelerado que ocurre durante la escuela secundaria, gracias a su genética familiar. Esto les ayuda a obtener una beca para un prestigioso equipo de baloncesto universitario.
Así que imagina que has estado jugando baloncesto, trabajando en tu desempeño. Se le considera un jugador excelente en su estado y luego, en un año, crece de 15 a 30 centímetros con el mismo conjunto de habilidades que perfeccionó como una buena dieta, horas de sueño y bastantes horas de ejercicio.
Los jugadores que pasan por este período de crecimiento después de haber trabajado en sus fundamentos y luego, por casualidad, crecen unos centímetros más, se vuelven extremadamente dominantes. Por eso hay jugadores de 195 centímetros en la NBA.
Hay algunas excepciones, obviamente muchos jugadores crecen a un ritmo más rápido y son atletas anormales y trabajan duro para ser tan buenos como pueden ser. Se han roto muchos estándares del escolta de 210 cms como Kevin Durant.
