Cocina saludable

Sopa de fideos con pollo y verduras

En los días lluviosos solo hay una cosa que anhelamos: una rica sopa de pollo con fideos … con verduras claro, para hacerla nutritiva. Lo mejor es que esta lista para servir en tan solo 20 minutos.

Ingredientes:

(para 4 porciones)

1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen

2 tallos de apio, cortados en cubitos

1 taza de cebolla picada

2 zanahorias, en cubitos

1 pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trocitos

2 dientes de ajo picados

Sal y pimienta

2 cucharaditas de tomillo fresco

32 oz. de caldo de pollo

Fideos precocidos

1/4 taza de perejil recién picado

Instrucciones:

1. En una olla grande caliente el aceite a fuego medio.  Agregue las cebollas, el apio y las zanahorias y cocine hasta que se ablanden (aproximadamente 6 minutos). Agregue el ajo y el tomillo y cocine hasta que estén fragantes (1 minuto más)

2. Mueva las verduras a un lado de la olla y agregue el pollo. Sazone con sal y pimienta y cocine (6 a 8 minutos). Agregue el caldo y 1/2 taza de agua y deje hervir.

3. Agregue los fideos y cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete. Sazone al gusto con sal y pimienta. Agregue el perejil y sirva inmediatamente.

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