Lo último que quiere hacer es arrastrarse a la tienda de comestibles y terminar comiendo palomitas de maíz para la cena. Estos son los momentos en los que es vital tener la cocina equipada con algunos productos esenciales para ordenar alimentos saludables en tu despensa en linea.
Pide en tu despensa en linea alimentos secos
- Harina para todo uso. La harina es la base de la mayoría de los postres y productos para el desayuno fáciles de preparar, por lo que es muy necesaria. Si no tiene gluten, le recomiendo la harina para hornear 1 a 1 sin gluten de Bob’s Red Mill y la harina de avena (¡funciona bien en panqueques y waffles!).
- Pastas secas y cereales. La pasta o los cereales secos son muy importantes porque refuerzan cualquier comida que esté preparando. Puedo ser creativo con la pasta, pero si eres libre de gluten o no eres un amante de la pasta, siéntete libre de reemplazarla con algo como arroz o cuscús.
Comidas enlatadas para tu despensa en linea
- Tomates enteros enlatados. Una comida básica de pasta y salsa de tomate puede hacer feliz a cualquiera, así que me gusta tenerlas a mano para hacer una salsa de tomate en cualquier momento, ¡es así de simple! Es una despensa imprescindible, esencial.
- Frijoles y Garbanzos.
Frutas y verduras
- Limones
- Cebolla y ajo. Tener uno o ambos de estos elementos a mano ayudará a crear profundidad de sabor en lo que sea que esté haciendo, además, la mayoría de las recetas sabrosas requieren al menos uno de ellos.
- Manzanas Tener siempre un poco de fruta a mano cambia las reglas del juego. Puede cortar manzanas para una ensalada o saltearlas con mantequilla y canela para un gusto.
- Bayas congeladas. Las bayas congeladas se pueden agregar fácilmente a los muffins o convertirlas en una compota que puede agregar a la avena o encima de los panqueques.
- Coles de Bruselas o col lombarda. Las verduras que durarán un tiempo sin estropearse son clave en mi casa. Las coles de Bruselas son mis favoritas: las blanqueo y luego las salteo con jugo de limón y sal y pueden ir con proteínas para una cena instantánea. La col lombarda también es una excelente opción: córtela y agréguela a una ensalada, encima de tacos o en arroz frito.
También disponible: Haga rendir el espacio de la despensa en linea que adquiera
